Ansvarlig Spilling

Introduksjon

Spilling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Kasinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Det er viktig å behandle spilling som en form for underholdning du har råd til å miste, akkurat som kino eller andre fritidsaktiviteter. Sett deg et budsjett og hold deg til det.

Aldersverifisering

Du må være minst 18 år gammel for å spille på kasinoer i Norge. Vi tar aldersverifisering alvorlig og ber deg om å bekrefte at du oppfyller denne aldersbetingelsen før du deltar i noe spill.

Advarselstegn på Problemspilling

Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problemspilling:

• Å jage tap ved å spille for å vinne pengene tilbake
• Skjule spillaktiviteter for venner og familie
• Bruke mer tid og penger på spilling enn planlagt
• Å føle uro eller irritabilitet når du ikke kan spille
• Låne penger eller ta opp gjeld for å spille
• Neglisjere arbeids-, skole- eller familieplikt på grunn av spilling
• Forsøk på å kutte ned eller slutte med spilling uten å lykkes
• Bruke spilling som en måte å unnslippe problemer eller negative følelser

Selvhjelpsverktøy

De fleste ansvarlige kasinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spillingen din:

• Innskuddsgrenser: Sett en maksimal mengde du kan sette inn per dag, uke eller måned
• Tapsgrenser: Angi maksimale tap du er villig til å akseptere
• Reality Check: Påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
• Selveksklusjon: Blokkér din konto midlertidig eller permanent hvis du har behov for det

Støtteorganisasjoner

Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspilling, er det hjelp tilgjengelig. Her er anerkjente organisasjoner:

• Norsk Helseinformatikk - Spillavhengighet: Informasjon og ressurser for problemspilling
• Blå Kors Norge: Tilbyr behandling og støtte for mennesker med avhengighetsproblemer, inkludert gambling. www.blakors.no
• Nasjonalt Sekretariat for Psykisk Helsevern (NSPF): Ressurser for mental helse og avhengighetsproblemer
• Røde Kors Norge: Tilbyr hjelp og veiledning. www.rodekors.no
• Internasjonale ressurser:
  • GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
  • GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
  • Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au

Søk Hjelp Nå

Hvis du har et problem med spilling, ta kontakt med en av organisasjonene ovenfor i dag. Det er ingen skam i å søke hjelp, og det finnes mennesker som er utdannet til å hjelpe deg gjennom dette. Du er ikke alene, og det finnes løsninger. Huske at hjelp er alltid tilgjengelig — ta den første skrittet i dag.